CAFEÍNA NA HENKE NUTRITION!
O QUE É A CAFEÍNA?
A Cafeína é um suplemento termogênico amplamente utilizado para aumentar a energia, o foco e a disposição. Reconhecida por seu efeito estimulante no sistema nervoso central, ela é ideal para quem busca melhorar o desempenho físico e mental. Além disso, é muito utilizada em estratégias para perda de peso devido à sua capacidade de acelerar o metabolismo.
PARA QUE SERVE A CAFEÍNA?
A Cafeína serve para dar mais energia e resistência durante os treinos, melhorar o foco e reduzir a sensação de cansaço. É também uma grande aliada no processo de emagrecimento, ajudando a queimar calorias por meio do aumento do metabolismo e da termogênese. Seja para melhorar a performance nos treinos ou para aumentar a produtividade no dia a dia, ela é uma escolha prática e eficiente.
COMO TOMAR A CAFEÍNA?
A dosagem recomendada varia de acordo com a tolerância individual e a orientação nutricional, mas geralmente é consumida em cápsulas ou pó, cerca de 30 minutos antes do treino ou de atividades que demandam mais energia e concentração. Evite consumir à noite, pois pode interferir no sono.
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA CAFEÍNA?
Aumenta a energia e reduz a fadiga durante os treinos;
Melhora o foco e a concentração;
Auxilia no processo de emagrecimento, acelerando o metabolismo;
Potencializa a resistência física e o desempenho esportivo.
